2017年06月03日

土日にいかに体力残す?

体力劣化で土曜日に何も出来なくなって2カ月。

色々考え試してるけどなかなか結果って出ないもんですねえ。

要は、如何に平日の睡眠を確保し、疲れを土日に持ち込まないか。それには日々の近隣の夜中の騒音対策もだし、睡眠時間の確保や質や。

その調査に本を読み漁ってたんじゃあ、本末転倒(笑)




non_alcohol_bar22:10コメント(0)トラックバック(0)  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr Clip to Evernote
健康ネタ | 40代

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